top of page

קצת עלי

אני מאמנת כושר מאז 2017, אבל עוסקת בספורט מאז שאני זוכרת את עצמי. גדלתי במשפחה שהספורט זורם לה בעורקים. הייתי שחקנית כדורסל מרבית שנות צעירותי, הייתי בנבחרת אתלטיקה, מעוטרת במדליות, ואין בעצם שום שלב בחיי שלא עסקתי בספורט כזה או אחר כשהתחביב הגדול שלי הוא ריצה. כמעט שנה אחרי הלידה השנייה (יש לי ילד וילדה) החלטתי להפוך את התחביב למקצוע ועשיתי קורס מאמנות סטודיו. התחלתי לעבוד בכמה מקומות ולאמן קבוצות ולצבור ניסיון. תוך כדי לקחתי חלק באינספור כנסים, הרצאות והשתלמויות במגוון נושאים כמו תזונה, אימון בזמן היריון ואחרי לידה, אימון פונקציונאלי ועוד. אחרי כשנתיים הרגשתי שבוער בי הצורך לעוד ועשיתי קורס נוסף של אימון אישי ומאמני חדר כושר. במקביל החלטתי לקחת על עצמי אתגר נוסף ולהגשים חלום להיות אם פונדקאית. תוך כדי הקורס, זכיתי גם להיות בהיריון וללדת בן למשפחה מאושרת בתהליך מדהים. לאחר הלידה והקורס, התחלתי לעבוד בחדר כושר ונכנסתי גם לתחום פיתוח הגוף וחדרי הכושר.

מעיין בזמן אימון לס מילס

במקביל פתחתי קבוצת נשים משלי לאימון פונקציונאלי, והגעתי למסקנה, אחרי שיקום רצפת האגן שלי, שיש צורך להתאים אימונים לנשים ולדייק אותם. יישמתי כל מה שלמדתי על קבוצת הנשים המדהימה שלי וזכיתי לראות נשים עוברות תהליכים מדהימים דרך תנועה. הייתה קורונה, המשכנו להתאמן מחוץ לחדרי האימון וחדר הכושר ולאחר מכן החיים המקצועיים שלי קיבלו תפנית חדה - בניתי חלל לאימונים אישיים והתמקצעתי עוד על אימון אישי. עזבתי את כל מקומות העבודה שלי ונשארתי רק עם קבוצת הנשים והאימונים האישיים.

בשיא הפריחה והשיגשוג מצאתי עצמי מקבלת קריאה פנימית והחלטתי לקחת על עצמי עוד תהליך של פונדקאות. זכיתי ללדת תאומים לזוג הורים מדהימים אחרי תהליך לא פשוט ולידה מאתגרת אך מדהימה עם סוף טוב.המשכתי לאמן ולהתאמן עד יום הלידה. לאחר הלידה לקח לי קצת יותר זמן להשתקם, גם איבדתי את הקול שלי כתוצאה משיתוק במיתרי הקול (אבל זה כבר סיפור אחר) ואפילו כאן, כל העבודה שלי להחזרת הקול הייתה דרך אימון של שרירי הגרון. הבנתי לעומק דבר חשוב מאוד ומשנה חיים - אין מגבלה שאי אפשר לנצח.

מצאתי עצמי מאמנת יותר ויותר א.נשים עם מגבלות פיזיולוגיות, נפשיות ובעיות כרוניות של דלקות פרקים, הסתיידויות, כאבי גב וצוואר ועוד. 

הבנתי שהתשוקה האמיתית שלי היא להביא אנשים לתנועה ואורח חיים בריא, לא משנה מי הם, בני כמה ומה המגבלה שלהם - להפך - ככל שהמגבלה יותר רצינית, כך גדלה המוטיבציה שלי להצליח להניע אותם.

 

ואז החיים לקחו תפנית והחלטנו החלטה משפחתית משנה חיים - להגשים חלום ישן ולעשות טיול משפחתי ארוך בעולם. בחרנו במזרח, הזמנו כרטיסים, כמה חודשים אחרי זה עזבנו את הדירה השכורה בכפר תבור, סגרתי את העסק, בעלי התפטר, הוצאנו את הילדים רשמית מכל המסגרות ונפרדתי מעשרות מתאמנות ומתאמנים בדמעות רבות. הטיסה המתוכננת ל - 10\10 בוטלה (צריך כישרון מיוחד להזמין חצי שנה מראש כרטיסים שלושה ימים אחרי פרוץ המלחמה הכי קשה שידעה המדינה), את זאת שהזמנו אחרי נאלצנו לבטל כי יום לפני התאשפזתי עם אבנים בכליות, אבל לא ויתרנו ועל השלישית, ב- 11\1 כבר הצלחנו לעלות, ומאז אנחנו נודדים בדרום מזרח אסיה ואזור הודו.

 

 כמה חודשים אחרי שהתחלנו, התחלתי להרגיש שמשהו שוב בוער בי. הבנתי כמה חסר לי האימון, כמה חסרות לי הבנות שאימנתי בקבוצה, המתאמנים והמתאמנות האישיים שהפכו לחלק בלתי נפרד מהחיים שלי. ומשם הדרך למה שיצרתי היום כבר נסללה מעצמה. בהצטרפויות מקרים משגעות שיכולות לקרות רק בטיולים, פגשתי מלאכית (עם הילה גדולה) שעזרה לי וליוותה אותי (ועדיין מלווה) בדרך הטכנולוגית החדשה ממנה כל כך פחדתי כל החיים. אחר כך, במפגש לא פחות קוסמי עם עוד מלאך (המלאך אריאל) הבנתי שרשתות חברתיות זה לא מספיק ולא מספק ואני רוצה אתר. ואז הגיע המלאך השלישי (מתנה שמיימית - יונתן), אבל ממש באמצע החיים ומשום מקום, והנה החלום שלא ידעתי שחלמתי יוצא לדרך - פלטפורמה אמיתית לאימונים ולנגיעה בחיים של אחרים.

 

זו המתנה שלי לעולם, זה הדבר שאני יכולה לעסוק בו שעות בלי להרגיש איך הזמן עובר, זו הנגיעה השמימית בי, במעין - הצינור להעברת כל הידע והתשוקה הזו לתנועה ולאורח חיים בריא.

bottom of page